おデブからの脱却(其の5)

トゥットゥルー!こんばんは。

おデブからの脱却5日目になりました。
本日もいつもと同じコースを回りました。そろそろ新しいコースを回ろうかな。明日は逆回りするのも良いかもしれない。
そして、今日始めて気づいたことがあります。それは突然現れました。

黒いもふもふしたものがサササッと動いているではありませんか。もふもふの正体は『ねこ』です。それはもうもふもふしてます。そして、目を凝らして(街頭ついているけど結構暗い)見てみるともふもふがあちらこちらにいるではありませんか。
か・・・かわいい(*´ェ`)ぽわわわーん
横を通ると『にゃーにゃー』と媚びてきます。毎日爆音で音楽を聴きながら歩いていたので気づかなかったのか。

本日の結果

歩数:21003
距離:14.8km
活動カロリー:1268kcal
総消費カロリー:3249kcal
脂肪燃焼量:68.6g
でした。
そして、体重計の結果。
体重:76.3kg
体脂肪率:23.3%
骨格筋率:34.7%
基礎代謝:1723kcal
内臓脂肪レベル:8
体年齢:37歳

明日もがんばるぞー!!

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