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運動グッズ

こんばんは。

ここ最近寒くなったり暖かくなったりと気温の上がり下がりが激しいですが皆さんは体調など壊されたりはしていないでしょうか。
ただ寒くはなって行っているので冬になってきたなーと感じます。
観測史上10番目に暖かい気温なんだって。例年はもっと寒いのかと思うとなぜか信じられません。
外に出て運動するのが億劫になってくる。そんな季節です。寒すぎたら逆にやる気出るんでしょうけど。
寒くなってきたので先週の日曜日に買った運動グッズでも。

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おデブからの脱却(其の13)

こんばんは。

金曜日から日曜日の夕方まで実家に帰っておりました。やっぱり実家はゆっくりできますね。
それにしても雨が降ると運動できないフラストレーションが。といっていて今日走りにいったんですけど、なんだろうな。走り出してすぐに両足の筋が痛くなってきて、なんというかこう筋肉をぎゅーっと使っている状態が続いて、しまいには歩くしかなくなるという謎の症状。情けない。
ということで何か用事がないとき以外はちゃんと毎日走ろうと思いました。
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おデブからの脱却(其の12)

こんばんは。

今日も汗をいっぱいかいてきました。今週はずっと7㎞ランと自分で名づけて走っています。大阪城の周りを2周ですね。1周目は軽く流して慣れてきた2周目にスピードを上げる感じです。
また今週末(金曜の夕方から日曜迄)は雨になりそうですね。なんだかんだで僕がウォーキング&ジョギングを開始してから大体土日に雨が降っている気がするのですが気のせいですかね。
今週末は久しぶりに実家に帰ります。できれば運動する服装は持って帰ろうと思ってます。
どこ歩こうかなー。
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おデブからの脱却(其の11)

こんばんは。

今週はものすごく寒くなりそうですね。明日の最低気温は12℃、明後日になると7℃になるようですよ。
みなさん夜は暖かくして寝てくださいね。
日曜日は会社の先輩と堂島アバンザで晩御飯を食べました。何やら低カロリーなんだとか。
低カロリーバイキング 悦
いつでもバイキング形式(書いてある通り)でお昼は1450円、夜は2300円とちょっと高め?です。
全ての料理にカロリーが書かれている(一部デザートにカロリーが付いていない辺りあやしい)ので今どれぐらい食べたのかがわかったりします。が、測りはないので10g○○カロリーと書かれても正確な値はわかりません。
バイキングになると貧乏性が出てしまうのであれもこれもと取ってしまって;ω;
結局食べ過ぎてしまうということですね。次はお昼に行こうかなと思います。
ちなみにお昼は時間無制限ですb
食べ過ぎには注意しましょう。
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おデブからの脱却(其の10)

こんばんは。

おデブからの脱却も10記事目ですか。早いような遅いような。書いてないから遅いのか。
今日の朝から気温もぐっと低くなって布団から出るのが億劫になる季節になりましたね。
12月上旬まで暖かい日が続くと聞いていますがはたして。自分としては暑くなければどうでもいいので早く寒くなってほしかったりします。
11月は仕事も忙しくなりそうなので気合い入れて頑張りますよ。ネトゲのほうも抜かりなくやってきまふ。
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